YOGITIER Blogs

Mehr Ruhe im Alltag: 3 einfache Achtsamkeitsübungen für Kinder

Mehr Ruhe im Alltag: 3 einfache Achtsamkeitsübu...

Der Alltag vieler Familien ist voll – mit Schule, Medien, Terminen und ständig neuen Eindrücken. Auch Kinder erleben dadurch Unruhe, Reizüberflutung oder Schwierigkeiten beim Einschlafen. Achtsamkeitsübungen und kleine Yoga-Rituale können...

Mehr Ruhe im Alltag: 3 einfache Achtsamkeitsübu...

Der Alltag vieler Familien ist voll – mit Schule, Medien, Terminen und ständig neuen Eindrücken. Auch Kinder erleben dadurch Unruhe, Reizüberflutung oder Schwierigkeiten beim Einschlafen. Achtsamkeitsübungen und kleine Yoga-Rituale können...

Du bist gut so wie Du bist.

Du bist gut so wie Du bist.

Affirmationen für Kinder: Positive Gedanken für mehr Selbstvertrauen und Resilienz   Affirmationen sind eine wunderbare Möglichkeit, Kindern ein starkes Selbstbewusstsein und eine positive innere Haltung zu vermitteln. Sie helfen dabei,...

Du bist gut so wie Du bist.

Affirmationen für Kinder: Positive Gedanken für mehr Selbstvertrauen und Resilienz   Affirmationen sind eine wunderbare Möglichkeit, Kindern ein starkes Selbstbewusstsein und eine positive innere Haltung zu vermitteln. Sie helfen dabei,...

Die Kraft der Dankbarkeit. Ideen für eine spielerische Umsetzung.

Die Kraft der Dankbarkeit. Ideen für eine spiel...

Dankbarkeit ist eine kraftvolle Emotion, die nicht nur unser eigenes Leben bereichern kann, sondern auch das Leben unserer Kinder. Sie hilft Kindern, positive Emotionen zu stärken, sich auf das Gute...

Die Kraft der Dankbarkeit. Ideen für eine spiel...

Dankbarkeit ist eine kraftvolle Emotion, die nicht nur unser eigenes Leben bereichern kann, sondern auch das Leben unserer Kinder. Sie hilft Kindern, positive Emotionen zu stärken, sich auf das Gute...

Selbstfürsorge, Achtsamkeit

Wie geht's dir, Mama?

Wir fragen immer unsere Kinder, "Wie geht's dir?" Wie wäre es, wenn wir unsere Kinder darauf aufmerksam machen würden, dass Mama auch mal von ihnen gefragt werden möchte? Wir wissen...

Wie geht's dir, Mama?

Wir fragen immer unsere Kinder, "Wie geht's dir?" Wie wäre es, wenn wir unsere Kinder darauf aufmerksam machen würden, dass Mama auch mal von ihnen gefragt werden möchte? Wir wissen...

Kinder Yoga Entspannung

Auf sich Acht geben: Wie wir unseren Kindern ei...

Das Mutigste, was ich in den letzten Jahren gemacht habe, ist laut auszusprechen: 'Ich kann nicht mehr!' Ich muss nicht mehr so tun, als wäre alles in Ordnung. Einfach loslassen......

Auf sich Acht geben: Wie wir unseren Kindern ei...

Das Mutigste, was ich in den letzten Jahren gemacht habe, ist laut auszusprechen: 'Ich kann nicht mehr!' Ich muss nicht mehr so tun, als wäre alles in Ordnung. Einfach loslassen......

Warum Kinder-Yoga ein Geschenk für unsere Kleinen ist?

Warum Kinder-Yoga ein Geschenk für unsere Klein...

Liebe Eltern, ich möchte heute über ein Thema sprechen, das mir als Mutter besonders am Herzen liegt: Kinder-Yoga. In einer Zeit, in der unsere Kleinen von digitalen Geräten, schulischen Anforderungen und...

Warum Kinder-Yoga ein Geschenk für unsere Klein...

Liebe Eltern, ich möchte heute über ein Thema sprechen, das mir als Mutter besonders am Herzen liegt: Kinder-Yoga. In einer Zeit, in der unsere Kleinen von digitalen Geräten, schulischen Anforderungen und...